lunes, 12 de enero de 2015

SOPA DE MENESTRA O MINESTRONE


Es una simple sopa de verduras propias de una menestra, y en tamaño debido de menestra. La verdad es que entra de maravilla y es muy sencilla de hacer y de comer. También es estupenda para comidas de  niños, o cenas.








Para 4 comensales necesitamos:

Un trozo pequeño de col, cortada en juliana fina.
3 zanahorias cortadas en trozos gruesos
3 hojas de apio, cortado en trozos medianos
2 nabos cortados en trozos
Un puñado de judías verdes cortadas a trozos
1 trozo de calabaza en trozos
2 puerro grandes, cortados en trozos gruesos
Caldo de pollo
4 huevos
1 hoja de laurel
3 dientes de ajos machacados
1 tomate pelado y triturado
Sal y pimienta al gusto
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Es muy sencillo. Tenemos ya todas las verduras cortadas tal y como hemos descrito anteriormente.




En una olla ponemos el aceite a fuego medio y añadimos los ajos y el laurel. Cuando empiecen a tomar color les damos la vuelta a los ajos y al minuto añadimos el tomate triturado. Salpimentamos y tras un par de minutos, añadimos las verduras y cubrimos con el caldo de pollo o de verdura. Dejamos a fuego medio, hasta que las verduras estén tiernas. Mejor al dente. Pueden ser unos 20 minutos, más o menos. Rectificamos de sal y pimienta y dejamos reposar.



Por otra parte ponemos una ollita pequeña llena de agua hasta llevar a hervir. Cortamos un trozo de film transparente y lo colocamos en una taza. Untamos con  aceite de oliva y vertemos el huevo.


 Cerramos el paquetito y lo atamos. Metemos en el agua y lo dejamos como unos tres minutos.


Abrimos el paquetito. Colocamos en un plato la sopa y encima el huevo flor y …. A comer.



8 comentarios:

  1. Que apetecible, con el frio que hace, enhorabuena, sigue así, un beso.
    LAS DELICIAS DE MAYTE

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  2. Amor hacia ese huevo, super apetecible, lloramos nada más verlo.

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  3. Que buena y que pinta mas deliciosa.

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  4. La verdad que sí, es una receta simple pero de las que cunden y encima bonita jajaja

    besos

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  5. Como me gusta esta sopa, está deliciosa. Con el huevo que le has puesto, además de bonito, qué ganas dan de comérmelo.
    Un beso

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