Ir al contenido principal

LISAS O MÚJOL EN ADOBO


Las lisas o mújol, o muxol, son una variedad que generalmente se utiliza para hacer caldos para arroces y demás. A mi personalmente, me parece que tienen una carne estupenda. En Coria del Río, junto a Sevilla, se pescan mucho en el Guadalquivir y es un plato tradicional de los bares de la zona.

Yo recuerdo, cuando era pequeño y vivía en San Fernando, y mi madre llegaba en la época de despesque de los esteros, con unas lisas que compraba en el mercado del pueblo, y que era una fiesta comerlas fritas. Con un color amarillo de la grasa propia que ellas generan en estos entornos.

Bueno, pues en homenaje a mi pueblo de nacimiento, San Fernando, a mi madre Petri,  a Coria del Río, y a los esteros, vaya esta receta para todos.


Necesitamos para 4 comensales:

4 lisas grandes, limpias de tripas y escamas y cortadas en rodajas
100 ml de vinagre
150 ml de agua
1 cucharada de comino en grano
1 cucharada de pimentón dulce
1 hoja de laurel
1 ó 2 dientes  de ajo
Un pellizco de orégano
Sal 
Harina de freír
Aceite de oliva abundante para la fritura



Como hemos dicho, limpiamos de escamas y tripas el pescado y lo enjuagamos. Lo cortamos en rodajas y salamos al gusto.


Mientras, preparamos el adobo, mezclando todos los ingredientes y batiéndolo con la batidora. Rectificamos de sal y vertemos sobre las lisas, que habremos puesto en un cacharro profundo, para que les cubra el menjunje. Intentaremos dejarlo macerar toda la noche, si no fuera así, al menos 4 ó 5 horas, volteándolas de vez en cuando. Así sabrá a adobo y no vinagrazo como en muchos bares.


Escurrimos y pasamos por harina de freír aún húmedas, para que se les pegue la harina, dando unas palmaditas para retirar el sobrante.

Pondremos el aceite abundante a calentar a fuego medio y cuando esté caliente, que no humeante, metemos las rodajas, no de muchas en muchas, que sin no se cuecen y no se fríen.



Esperamos a que doren y volteamos. Sacamos y escurrimos en papel de cocina. Con una cervecita y una ensalada, cumplimos al medio día.


Comentarios

  1. Rico y estupendo plato para un almuerzo de verano.

    ResponderEliminar
  2. No conozco esa clase de pescado pero tiene una pinta estupenda!!
    Un beso

    ResponderEliminar
  3. El adobo les dará un sabor de lo mas rico. Y así fritas sin mas ya son un bocado rico rico.

    ResponderEliminar
  4. Recuerdo que mi padre y mi abuelo cuando iban de pesca , nos las traían y mi madre también las preparaba en adobo. Sin embargo yo nunca las veo en el mercado. Me encantaría un buen platito!!! besos

    ResponderEliminar
  5. Acabamos de llegar de la puebla a la mata Alicante. Aquí se pesca mucho la lisa. Justo un vecino nos ha regalado dos piezas enormes y vamos a seguir tu receta adobandolo. Gracias esta muy bin explicado y con el salero que caracteriza a mis paisanos andaluces.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

RECETA PARA COCER BOCAS

Siendo de San Fernando (La Isla de León) y criado en Cádiz, y Cadista hasta las trancas, no me queda más remedio que ser un aficionado a los Cangrejos, las Cañaillas, los Camarones, las Bocas, etc., cocidas, y por tanto os voy a enseñar unos truquillos para aprender a hacerlos. 1 kg de bocas (ojala fueran de la isla) congeladas que están muy apañaditas 3 litros de agua Sal Una hoja de Laurel 1 copa de la Omnipresente Manzanilla de Sanlúcar en todos mis platos. Agua con hielo   Lo primero es colocar un barreño con agua fría con hielo. Ha de estar muy fría. Es para sacar de la cocción el marisco, romper la misma y con el contraste ce temperatura que las cáscaras se despeguen de la carne del marisco. Colocamos en una olla unos 3 litros de agua y vamos a ponerla a fuego muy fuerte. Cuando va calentando vamos añadiendo sal abundante, y vamos removiendo con una varilla o con una cuchara de palo, para ir disolviéndola. Pensad que lo que tenemos que conseguir e...

CALAMARES AL HORNO, O CHIPIRONES O POTAS, LO QUE TENGAS

Hoy tenemos una receta sencilla, muy sencilla, fácil, rica a más no poder. Son unos calamares, o chipirón grande o unas potas, con una salsita de ajo-cilantro o perejil y horno. No más. Sencillo, rico, sano, comida tradicional, cocina sana. No se puede pedir más. Para unos 4 comensales 1 kg o 1,250 kg de calamar, o cefalópodo en general 4 dientes de ajo majados con cilantro o perejil, sal y unas gotitas de limón. Aceite de oliva virgen, como unas tres cucharadas Sal y pimienta Unas papas cocidas con sal y laurel 1 copa de manzanilla de Sanlúcar Venga, sin preámbulos. Limpiamos un poco los calamares, por fuera y si podemos meter el dedo dentro y eliminar algo, bien, si no, pues nada. No le quitamos piel, da sabor, color y no molesta. En una cazuela, con el fondo de aceite de oliva virgen extra, colocamos encima los calamares, salpimentados, rociamos con una copa de manzanilla y un hilillo de aceite. Horno precalentado a 180ºC y para adentro. Como a l...

COCIDO EN OLLA DE BARRO

Parece que por fin el frío empieza a entrar, al menos en el Sur. Así que es un buen momento para un cocido poderos en una olla de barro, a fuego lento, incluso al amor de la lumbre en una chimenea. 200 g de garbanzos en remojo del día anterior Un trozo de carne de ternera, la costilla de ternera o el jarrete es perfecto para esto Un trozo de papada de cerdo Un trozo de tocino salado Un trozo de tocino fresco Un trozo de   col Unos huesos salados Un trozo de magro de cerdo Chorizos para guisar, al menos 3 Un cuarto trasero de pollo Tres patatas peladas 4 o 5 zanahorias peladas Un puñado de judías verdes 2 dientes de ajo Sal al gusto Hoja de laurel Las carnes las lavaremos antes en agua y a los tocinos les rasparemos la piel y la sal a aquellos que la lleven. A mí los tocinos y los huesos salados, me gustan meterlos en agua caliente un rato, para eliminar el rancio y el exceso de sal.   En una olla amplia o en barro, como es...