Ir al contenido principal

MERLUZA EN SALSA VERDE


Bastante más sencilla de lo que pensáis. Lo más complicado es cortar el perejil pequeñito, pero a estas alturas seguro que ya lo domináis.

Para cuatro personas vamos a necesitar:

8 rodajas de merluza, o bien de una pescadilla grande cortada gruesa.
3 cebolletas
3 dientes de ajo
Una hoja de laurel
150 gr de guisantes.
1 copa de manzanilla de Sanlúcar
Caldo de pescado con las cabezas y raspas, o bien agua
1 cucharada de harina
Perejil
Sal
Pimienta
Aceite de oliva. 

Picamos el perejil muy pequeñito, y con la cebolleta hacemos lo mismo. A partir de aquí se terminaron las dificultades. Pelamos los ajos y los cortamos en láminas. El pescado los dejamos apartado y lo salpimentamos.

Para hacer la receta, tenía la cabeza de las pescadas grandes que he utilizado y un caldo de cocer unos mejillones para hacerlos en escabeche. Así que de esta manera ya tengo el caldo de pescado que necesito para la receta. 

Procedemos pues a rehogar los ajos. Cuando van a tomar color añadimos el laurel y la cebolleta. Sofreímos a fuego medio, sin prisa, para que no se nos queme la cebolleta, ya que ésta es más delicada que la cebolla. Cuando ésta está transparente añadimos la harina y la cocinamos dando vueltas, 1 minuto, no más e inmediatamente añadimos el vino. Removemos, y echamos el agua/caldo que tengamos preparado, lo suficiente para que al añadir los guisantes estos se puedan cocer durante al menos 15 minutos.  

Añadimos sal y pimienta y los guisantes. Removemos bien al principio, para evitar que nos queden grumos de harina y dejamos reducir. La textura que ha de quedar es el una salsa ligada, pero no espesa. Es entonces, cuando añadimos el perejil, y colocamos el pescado. Lo dejamos 1 minuto por ese lado. Damos la vuelta y lo dejamos otro minuto más. Ahora apartamos y dejamos reposar tapado y terminándose de hacer el pescado con el calor residual, 3 minutos más, a lo sumo

El aspecto es el que veis, con unas patatas fritas a taquitos.




Los niños disfrutaron como locos. Un abrazo

Comentarios

  1. Que suavidad toma la merluza o pescadilla es una de las comidas que disfruto mucho,y el aroma es tan bueno uff, además el aporte de hierro con el perejil es estupendo.Inma.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

RECETA PARA COCER BOCAS

Siendo de San Fernando (La Isla de León) y criado en Cádiz, y Cadista hasta las trancas, no me queda más remedio que ser un aficionado a los Cangrejos, las Cañaillas, los Camarones, las Bocas, etc., cocidas, y por tanto os voy a enseñar unos truquillos para aprender a hacerlos. 1 kg de bocas (ojala fueran de la isla) congeladas que están muy apañaditas 3 litros de agua Sal Una hoja de Laurel 1 copa de la Omnipresente Manzanilla de Sanlúcar en todos mis platos. Agua con hielo   Lo primero es colocar un barreño con agua fría con hielo. Ha de estar muy fría. Es para sacar de la cocción el marisco, romper la misma y con el contraste ce temperatura que las cáscaras se despeguen de la carne del marisco. Colocamos en una olla unos 3 litros de agua y vamos a ponerla a fuego muy fuerte. Cuando va calentando vamos añadiendo sal abundante, y vamos removiendo con una varilla o con una cuchara de palo, para ir disolviéndola. Pensad que lo que tenemos que conseguir e...

GALLINETA AL VAPOR

Prima del cabracho, pero más pequeña, y con menos púas, es una verdadera delicia. Antes era un pescado que solo se usaba para hacer caldo, pero, trabajando en el País Vasco, hace ya como 8 años, descubrí, lo que era comer este pescado al vapor y con un poco de aceite de oliva por encima. Una verdadera delicia, de sabor y de textura y además, sano, sano, sano. Necesitamos: 4 gallinetas 1 hoja de laurel Agua Sal Pimienta molida 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de pimentón dulce. Es muy sencillo. Primero, tendremos que limpiar de tripas y escamas. La gallineta, lleva por dentro, en la ventrecha una tripa negra, que tiñe la carne si se cocina con ella, así que es conveniente eliminarla. Si las vamos a hacer al vapor, en vaporera, ponemos agua con un puñado de sal, a hervir: Las piezas de pescado las colocamos de pié, con el vientre hacia abajo, para que se haga por todos lados por igual, y en la rejilla colocamos una hoja de l...

PUNTILLITAS FRITAS

Las puntillitas fritas. Que buenas que están. ¿Cuántas veces hemos ido a un bar, las hemos pedido, y hemos jurado que nunca más lo repetiremos? Yo casi siempre. Personalmente nunca las pido, si soy yo el que pide. Te suelen poner un amasijo de harina blandorra, remojada en aceite de fritanga y en medio de esa masa apelmazada, aparecen los cuerpecitos de los Loligitos , cocidos en aceite frío. Una porquería.   Pues bien, os voy a enseñar como se hacen y no hay fallo, siempre salen, y si no, pues id a la foto del final de la receta.   ½ k de puntillitas Sal Harina de freír pescado Aceite de oliva para freír   El día que hacemos puntillitas fritas, es el día que decidimos que al aceite le quedan un par de veces de uso, porque de ésta lo liquidamos. Cogemos las puntillitas y las metemos en agua para limpiarlas. Tras uos 5 ó 10 minutos escurrimos y añadimos sal. No dejamos que se sequen, solo le quitamos el exceso de agua y les dejamos la humedad suficiente co...